时间贫困
人类目前的平均寿命是79岁，在下面的「死亡提醒图」中，每一个框表示一年，把你已经活过的年头涂黑，剩下的方框就是你这辈子还剩下的时间。
你可以用自己现在的年龄代入到图中，假设你已经到了35岁这个人生关键节点，那理论上你还剩下四十多年的寿命，听起来还蛮多的，是吧？
如果你每年去一次长途旅行，那这辈子还剩下四十多个地方可以去；如果现在开始背上三十年房贷，那等还完房贷，我们的人生也快走到尽头了。
你的父母还剩下多少个方框呢？假设他们今年65了，那还剩下14个格子，用你一年见他们的次数乘以 14，就是你这一辈子还能见到他们的次数，如果你只有过年才回家一趟，那你们只剩下14次见面的机会了。
然而在这些剩余的时间里，再减去工作、吃喝拉撒、生病、应酬等时间，真正留给我们自己自由分配的时间更少了。
更糟糕的是，我们总会下意识忽略一个事实：人类，不是老了才会死！而是随时随地都会死。车祸、疾病、自然灾害、暴力冲突，明天和意外永远不知道哪个会先来。
死亡这两个字太过沉重，所以即使我们亲眼目睹身边的人遭遇意外离世，也会下意识的安慰自己：这种意外不可能发生在我身上，然而灾难可不理会你是好人还是坏人。
所以我们剩下的时间可能是安稳过渡到八十岁前的几十年，也可能只剩下今天。
人生意义
康奈尔大学的研究人员，曾调研了数千位临终的人，他们一生最大的遗憾是什么，得到的答案几乎都与金钱无关。其中 76% 的参与者，给出的答案是：“没有活成自己想要的样子。”
我们总习惯把财富和幸福画上等号，认为这辈子钱赚得越多就越幸福，但生活不是这样的，当你垂垂老矣，卧在床上时，你大概率不是在后悔，自己这一辈子还没赚到五百万，而是后悔那些我们一直想做，但却一直没做的事情。
我们并不是说赚钱不重要，相反，赚钱很重要，拥有的钱越多，能够给我们带来的保障和安全感也越多，人生可以体验到的东西也越多，但赚钱从来都是一种手段，而不是结果，努力赚钱不是为了得到钱本身，而是用钱去换某些东西。
作为人来说，真正的财富是我们在这个世界上深刻的体验，是那些我们老了还能回忆起的、还津津乐道的那些经历。
所以我们应该在努力赚钱的时候，记住赚钱的目的是什么，怎么用钱来提升自己的幸福感，而不是陷入了无尽的忙碌之中。
想清楚我们活着的意义是什么，如果今天我们垂垂老矣，躺卧在床，你最后悔没做的事情是什么？
体验人生
我们总喜欢等：等有钱、等有时间、等毕业之后、等孩子长大、等孩子结婚、等自己退休、等孙子长大……
我们总觉得自己会等到那天，等到所有事情都结束了，再去做自己想做的事情，但事实上我们可能永远都等不到那天，直到生命走到尽头，也等不来自己想要的结果，最后在遗憾和叹息中静静的离开。
更残酷的是在一天天的等待和忙碌中，年少的心气和悸动都没磨没了，即使哪天真的有时间了，也可能不会再想去做，曾经自己心心念念的那些事情了。
所以，别再等了，从现在开始意识到「体验」才是人生的主线任务，去把自己想做却一直没做的事情写下来，并排上日程。
我们应该思考：如何利用工作之余的时间，去完成自己想做的事情。而不是立马辞掉工作、断掉收入后，再去享受自由，这样对多数人来说并不可行。
我们要完成一份「人生体验清单」，把你所以想做的事情都写下来，你可以想象一下，如果医生和你说，你只能活一年了，你在这一年里最想去做什么事情。
我知道假设死亡并不太吉利，但我们需要通过这种方法来强迫自己思考死亡，坦率地去思考人的生命是有限的这一件事情。
当然并不建议你真的把每天当成末日来活，因为这样，你可能永远不会对未来投资，那些能让你有成就感、影响深远但需要长期主义的事情，优先级就会被压低。
总之，现在就完成一份「人生体验清单」初稿，越早越好，因为我发现年龄越大，想体验的事情就会越少，很多年少时曾渴望过的事情，长大之后好像不再有什么吸引力了。
体验清单
在完成「人生体验清单」时，你必须知道几件事情：
- 不是所有欲望都应该被实现
你想完成的事至少符合以下条件之一，并且不会破坏其他条件
- 这件事有利于你的健康
- 这件事有助于培养重要的人际关系
- 这件事能让你成长
- 这件事能给你带来快乐
- 这件事对他人有益
比如品酒可以让你感受快乐，也可能帮助你培养重要人际关系，但是过量饮酒却伤害你的身体，那体验大醉一场就不应该写进你的清单里。
- 体验清单不是一成不变的
随着你的年龄的增长、阅历的提升，你内心的渴望也会变化，如果为一件事情奋斗几年后，你可能会觉得已经从中得到了想要的一切，不再像以前那样兴奋，这并不代表着以前的追求是错误的，这恰恰说明在这一件事情上，你已经得到了极大的满足，你的人生不会再因为这个事情而再感到遗憾。
还有一些事情，尝试了之后发现自己其实并没有那么渴望，及时放弃也是可以的，调整自己的体验清单，跟随内心的感受完全没问题。
- 不要被外界绑架
当你完成体验清单后，看看里面的每一项，问问自己，这真的是你想要做的吗？这种渴望是发自内心，还是来自家人、朋友、社会的期望？
一个人的社会化程度越高，越容易忽略自己内心的真实想法，社会程度高代表你熟悉这个社会的规则和道德约束，会懂得迎合他人的想法从而让外界认可你，长期以往你会分不清楚一件事情，究竟是自己真心想做，还是因为做这一件事情能得到外界的认可和掌声而去做。
高度的社会化并没有错，如果这一件事情自己内心真的渴望，同时又能得到外界的认可，那就再好不过了，但如果单纯是为了迎合主流价值观而去做，这很可能不能提升你的「体验感」，反而让你感到痛苦。
开始行动
完成了你的体验清单后，还不能就此止步，我们还需要给目标写上一些相关活动，比如你想体验一次高空跳伞，那你可以将这个目标进行拆解：找到哪里能进行高空跳伞、完成这样一次体验我需要准备多少钱、去了解高空跳伞的一些要求和注意事项、规划什么时间里去完成。
当你列出的目标越宏大，就越容易感到无从下手，越容易陷入等待，所以，我们需要把目标拆细一点，用小步走来提升成功的概率。
其次我们需要把目标真正塞进你的日程里，否则你很难开始行动，你的时间只会被没完没了的工作和生活杂事所填满，时间一旦拉长，这些清单就会被搁置和遗忘，人又会陷入了持久的等待中。
皮格马利翁效应指出：对一个人给予高期望，会提高这个人在特定领域的表现。
为了激励自己去实现这些目标，我们可以给予自己高期望，经常去想象目标完成后的场景，以此来激励我们去做那些为了实现目标而必不可少的难事，原本觉得难以实现的事情，也会在一次次期望和激励中变得简单。
同时我们还应该去想象实现目标的过程中，可能遇到的阻碍和失败，降低失败发生时的挫败感，同时想象如果目标没有实现会怎么样，这种失败或不作为的想象，同样可以激励我们朝目标前进。
共享清单
下面是我自己目前的「人生体验清单」：
- 学会骑马
- 去大草原感受风
- 去欢乐谷再战一次
- 坐一趟直升飞机
- 坐一趟热气球
- 体验飞拉达
- 在哈尔滨雪乡过年
- 拥有唱歌才艺
- 体验跳伞
- 学会游泳
你的体验清单是怎么样的？可以和我分享一下吗？